Клуб "Здоровье и долголетие"

«Из всех благ
здоровье - лучшее благо»
   (китайская мудрость)

Задача нашего клуба - профилактика заболеваний, сохранение и укрепление здоровья людей возраста «50+».

Участие в семинарах-практикумах и  практические занятия оздоровительной гимнастикой помогут сохранить Вам молодость, здоровье и долголетие!

Руководитель клуба – Татьяна Борисовна Ханох.

Группа оздоровительной гимнастики «50+»

Расписание занятий: каждый понедельник в 12.00 часов.

Место занятий:

  • c июня по сентябрь - в выставочном сквере или у бассейна «Пингвин»;
  • с октября по май - в танцевальном зале областного Дома ветеранов.

Программа занятий включает:

  • дыхательную гимнастику Стрельниковой;
  • работу с суставами и позвоночником в различных исходных положениях.

Тематика семинаров в 2016 – 2017 учебном году:

  • 24 сентября 2016 – праздник «Физкульт – Ура!»;
  • 14 октября 2016 – «Помоги себе сам –домашняя аптечка»;
  • 11 ноября 2016 – «Здоровье, болезнь, профилактика, лечение»;
  • 9 декабря 2016 – «Здоровое питание по временам года»;
  • 13 января 2017  – «Здоровье наших внуков».
  • 10 февраля 2017 – «Берегите сердце и сосуды»;
  • 10 марта 2017 – «Красота и здоровье кожи»;
  • 14 апреля 2017 – «Здоровая печень в любом возрасте»;
  • 12 мая 2017 – «Запасаем здоровье летом»;

Начало в 12.00 часов.

Ждём Вас каждую вторую пятницу месяца в областном Доме ветеранов по адресу: ул. Партизанская, 12.

Справки по телефону: 21-52-06, 21-52-09

Уникальная группа здоровья для пожилых людей создана в Омске - перейти на сайт ГТРК «Иртыш» для просмотра.